{"id":237,"date":"2016-09-12T07:06:01","date_gmt":"2016-09-12T07:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/support.gerasdorfer-stadtlauf.at\/?p=237"},"modified":"2016-09-12T07:06:01","modified_gmt":"2016-09-12T07:06:01","slug":"sommerlaufcamp-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynamoseyring.at\/?p=237","title":{"rendered":"Sommerlaufcamp 2016"},"content":{"rendered":"

\"Sommerlaufcamp<\/p>\n

Das Sommerlaufcamp des Dynamo Seyring fand heuer vom 10. bis zum 15. Juli abermals im Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten unter der Leitung von Udo, Valerie und Viola statt. Tatkr\u00e4ftigst unterst\u00fctzt wurden sie dabei von insgesamt 3 Betreuer\/innen, galt es doch, 15 topmotivierte M\u00e4dchen und Jungs durch diese Laufsport- bzw. Leichtathletikwoche zu geleiten.<\/span><\/p>\n

Sommerlaufcamper\/innen:<\/em> Julia Trinkl, Christina Pastuccha, Tina Oberleitner, Fabiana Tsch\u00f6p, Chiara Tsch\u00f6p, Valentin Krischanitz, Julian Kapp, Daniel Janitsch, Tatjana Huf, Maya-Paula Hess, Moritz Gamsj\u00e4ger, Andreas Gamsj\u00e4ger, Felix Friedlmayer, Markus Burian, Bernhard Braunsdorfer.<\/span><\/p>\n

Betreuerteam:<\/em> Viola Kleiser, Valerie Kleiser, Diana Huf, Julia Friedlmayer, Hannes Braunsdorfer, Udo Lakovits<\/span><\/p>\n

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Tagebuchaufzeichnung<\/strong><\/em><\/span>
von Udo<\/p>\n

Sonntag, 10. Juli 2016<\/span><\/h1>\n

Punkt 14 Uhr hatten sich alle 15 Sommerlaufcamper\/innen (Lisa wurde \u00fcber Nacht leider krank und konnte nicht mitkommen) vor dem Sportcaf\u00e9 im Bundessport- und Freizeitzentrum Schielleiten eingefunden, so dass die Betreuer\/innen daran gehen konnten, die anwesenden Eltern von ihren Kindern loszueisen und die Erwachsenen zu deren Autos zu schieben, zu ziehen und mitunter auch zu tragen.<\/p>\n

Danach nahmen sich alle gemeinsam der gro\u00dfen Herausforderung der Zimmereinteilung an, denn in diesem Jahr waren wir erstmals im Hauptgeb\u00e4ude untergebracht. Die N\u00e4he zum Speisesaal stellte dabei (vor allem f\u00fcr den Trainer) ein gro\u00dfes Plus dar. Jedoch bedeutete dies auch, dass uns insgesamt nur zwei 2-Bettzimmer und vier 3-Bettzimmer f\u00fcr unsere jungen Athlet\/innen zur Verf\u00fcgung standen. Aufgrund der Erfahrungen des letzten Jahres rechneten wir bereits mit sehr langen und z\u00e4hen Verhandlungen seitens der M\u00e4dchen, doch es kam ganz anders. Die L\u00e4uferinnen hatten sich innerhalb von wenigen Augenblicken auf eine Zimmerbelegung geeinigt. Weitaus schwieriger gestaltete sich jedoch die Lage bei den Burschen. Es hatten sich vier Zweierteams gebildet, die alle das eine 2-Bettzimmer f\u00fcr sich beanspruchten. Wir versuchten daher, die Jungs zu einem Gedankenaustausch und einer Diskussion zu bewegen, um selbst eine L\u00f6sung f\u00fcr diese verzwickte Situation zu finden. Obwohl sich s\u00e4mtliche Zweierteams eine gute halbe Stunde \u00e4u\u00dferst intensiv und aufgeregt angeschwiegen hatten, kam es \u00fcberraschenderweise zu keiner Einigung. Aus diesem Grund musste das Los entscheiden. Mittels Strohhalmen wurde einerseits ermittelt, welches Team das eine 2-Bettzimmer beziehen durfte und andererseits, welches Team sich aufteilen musste, um die zwei Dreierzimmer zu bef\u00fcllen. Dass technische Schwierigkeiten zu einer weiteren Verz\u00f6gerung f\u00fchrten (der Trainer hatte aus unerfindlichen Gr\u00fcnden bei einer Ziehung nur \u201ekurze\u201c Strohhalme in seiner Hand), lassen wir an dieser Stelle h\u00f6flicherweise beiseite.<\/p>\n

Die endg\u00fcltige Zimmereinteilung:<\/p>\n

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  • Christina & Maya-Paula<\/li>\n
  • Chiara, Tatjana &Tina<\/li>\n
  • Fabiana & Julia<\/li>\n
  • Andreas, Daniel & Moritz<\/li>\n
  • Bernhard, Julian & Markus<\/li>\n
  • Felix & Valentin<\/li>\n
  • Diana & Julia<\/li>\n
  • Hannes & Udo<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0<\/p>\n

    Nachdem die Zimm\"\"er bezogen waren und auch Moritz und Andi ihre zwei Riesens\u00e4cke voller Naschereien aller Art im Kasten verstaut hatten, ging es bereits auf einen ersten Erkundungslauf quer \u00fcbers Gel\u00e4nde des Bundessportzentrums. Vorbei an alten B\u00e4umen (darunter auch eine wundersch\u00f6ne S\u00fcntel-Buche), liefen wir \u00fcber die Schlosswiese direkt zur 400-Meter-Bahn, der wir in den n\u00e4chsten Tagen noch des \u00d6fteren begegnen sollten. Alle durften zur Begr\u00fc\u00dfung eine Runde im freien Tempo drehen, wobei einige gleich einen Sprint anzogen, dass die Schuhsohlen nur so rauchten. Aufgrund der Hitze nutzten wir ein schattiges Pl\u00e4tzchen direkt bei der Laufbahn, um ein paar administrative Angelegenheiten zu besprechen. Danach setzten wir den Erkundungslauf fort und machten noch eine kleine Bergauf-Einheit hinter dem Badesee extra.<\/p>\n

    Nach dem Abendessen kehrten wir mit Badesachen zum See zur\u00fcck und mussten leider feststellen, dass der Wasserspiegel ausgesprochen niedrig war (sp\u00e4ter erfuhren wir, dass der Steg neu gemacht worden war und zu diesem Zweck der See ausgelassen wurde \u2013 ganz ohne Zufluss und mit sehr wenig Niederschlag in den darauffolgenden Wochen, f\u00fcllte sich der Teich folglich noch nicht vollst\u00e4ndig). Mit dem niedrigen Wasserpegel ging nat\u00fcrlich auch ein Sprungverbot einher und das hatte f\u00fcr uns zwei schwerwiegende Konsequenzen:<\/p>\n

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    1. Der Weisse Hai konnte aus Sicherheitsgr\u00fcnden nicht freigelassen werden.<\/li>\n
    2. Hannes und Udo mussten ihre lange ge\u00fcbte Vorf\u00fchrung im Synchronspringen (es waren 2 \u00bd Vorw\u00e4rtssalti mit 3 Schrauben gehechtet geplant) leider absagen (daher gibt\u2019s nur ein Archivbild vom letzten Jahr).<\/li>\n<\/ol>\n

      \"ArchivbildDem Badevergn\u00fcgen sollte dies allerdings keinen Abbruch tun, zumal uns ja auch noch zwei Beachvolleyballpl\u00e4tze direkt beim See zur Verf\u00fcgung standen. Am sp\u00e4teren Abend marschierten wir dann alle in den Turnsaal im Schloss, um uns auf einer riesigen Leinwand das Finale der Fu\u00dfball-Europameisterschaft in Frankreich anzusehen. Danach zogen wir uns in die Zimmer zur\u00fcck, um f\u00fcr die Herausforderungen der n\u00e4chsten Tage ausgeruht\"\" zu sein. Soweit der Plan! Wir hatten allerdings nicht mit einem Fu\u00dfballverein aus V\u00f6cklabruck (und insbesondere mit Michael mit der R\u00fcckennummer 8) gerechnet, der ebenfalls im Haupthaus Quartier bezogen hatte. Nachdem die Betreuer ihre Sch\u00fctzlinge sich selbst \u00fcberlie\u00dfen, feierten die nat\u00fcrlich beinahe jeden Tag Party bis weit nach Mitternacht (aber auch tags\u00fcber w\u00e4hrend unserer Ruhephasen nach anstrengenden Trainingseinheiten war es extrem laut). Folglich \u00fcbernahmen wir vier BetreuerInnen vom Dynamo Seyring auch noch die Aufsicht \u00fcber den V\u00f6cklabrucker Fu\u00dfballverein.<\/p>\n

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      Montag, 11. Juli 2016<\/span><\/h1>\n

      Da wir aufgrund des EM-Finales erst ein wenig sp\u00e4ter in die Betten kamen, wurde der traditionelle Montags-Morgenlauf auf Dienstag Fr\u00fch verlegt. Und so starteten wir zun\u00e4chst mit einem tollen Fr\u00fchst\u00fcck in den Tag, ehe wir nach einer kurzen Ruhepause die Vormittagseinheit bei strahlendem Sonnenschein bei und auf der 400-Meter-Bahn verbr\"\"achten. Auf dem Programm stand das Anpassen der Geschwindigkeit an bestimmte Zeitvorgaben. Zu diesem Zweck teilten wir die Bahn in 4 x 100 Meter Teilst\u00fccke und markierten diese mit H\u00fctchen. Nach dem Aufw\u00e4rmen gingen\u00a0die M\u00e4dchen als erste Gruppe an den Start. Ziel war es, die 400 Meter mit einer Pace von 06:30min\/km zu absolvieren. Also durfte man 02:36 Minuten f\u00fcr eine Runde und jeweils 39 Sekunden f\u00fcr die vier 100 Meter Teilst\u00fccke ben\u00f6tigen. Zur Hilfe bei der zeitlichen Orientierung erfolgte alle 39 Sekunden ein Pfiff. War die Gruppe beim Pfiff genau beim H\u00fctchen, hatte sie das richtige Tempo eingeschlagen. Hatte sie das H\u00fctchen beim Pfiff bereits hinter sich gelassen, musste sie das Tempo ein wenig reduzieren. Lag das H\u00fctchen beim Pfiff noch vor ihr, war sie ein wenig zu langsam unterwegs und musste das Tempo versch\u00e4rfen. Die vereinseigene Stoppuhr hatten wir zwar aufgebaut und sie lief auch mit, allerdings wurde der Monitor nicht eingeschalten, damit die Kids sich nicht an die Uhr klammerten.<\/p>\n

      Die ersten beiden Zeitvorgaben (Pace von 06:30min\/km und 05:00min\/km) absolvierten die M\u00e4dchen- und die Burschengruppe jeweils souver\u00e4n. Zum Abschluss durfte sich jede Gruppe eine schnelle Zeitvorgabe nach eigener Wahl aussuchen. Die M\u00e4dels entschieden sich f\u00fcr eine Pace von 04:30min\/km und die Jungs f\u00fcr eine Pace von 03:30min\/km. Die vier 100 Meter Teilstrecken h\u00e4tten in diesem Fall in 27 bzw. 21 Sekunden durchlaufen werden m\u00fcssen. Trotz der gro\u00dfen Hitze waren einige unserer Athlet\/innen ganz nahe dran, dies auch zu schaffen \u2013 bei manchen fehlten am Ende nur wenige Sekunden.<\/p>\n

      Frisch geduscht ging es hinterher zum Mittagessen und danach direkt in die Ruhephase. Und nachdem wir auch die V\u00f6cklabrucker Fu\u00dfballer einigerma\u00dfen beruhigt hatten, war es denn auch tats\u00e4chlich ruhig.<\/p>\n

      F\u00fcr die Nachmit\"\"tagseinheit wartete eine gro\u00dfe \u00dcberraschung auf unsere Kids. Zwei absolute Top-Athletinnen (sie nennen mehrere Staatsmeistertitel ihr Eigen) der \u00f6sterreichischen Leichtathletikszene waren angereist, um bis Mittwoch dankenswerterweise die Trainingseinheiten mit unseren M\u00e4dchen und Burschen zu \u00fcbernehmen. Valerie Kleiser (H\u00fcrdenspezialistin) und Viola Kleiser (Sprintspezialistin). Nach einer ganz kurzen Vorstellungsrunde folgte eine 90-min\u00fctige Trainingseinheit mit dem Speer. Viola und Valerie zeigten dabei zun\u00e4chst ein paar sportger\u00e4tespezifische Aufw\u00e4rm\u00fcbungen und erkl\u00e4rten die Basics des Speerwurfs. Die Kids machten eifrig mit und nach ein paar statischen \u00dcbungen wurde das Netz bei der Wurfanlage entfernt und wir alle konnten die ersten Speere mit dynamischem Anlauf in das Feld hinaus werfen. W\u00e4hrend die M\u00e4dchen und Jungs einen tollen Wurf um den anderen zeigten, entbrannte zwischen Julian und Udo ein erbitterter Wettstreit um die Tagesh\u00f6chstweite. Nachdem Udo allerdings nicht einen einzigen g\u00fcltigen Versuch zustande brachte, musste er Julian z\u00e4hneknirschend zum Sieg gratulieren (an dieser Stelle sei noch erw\u00e4hnt, dass Julian aufgrund einer Verletzung nicht anlaufen, sondern lediglich im Schneckentempo \u201eanhumpeln\u201c konnte). Ein schwarzer Tag f\u00fcr den\"\" Trainer!<\/p>\n

      Nach dem Abendessen verbrachten wir die Zeit mit aktiver Erholung. W\u00e4hrend sich einige Jungs auf der Schlosswiese ein Fu\u00dfballspiel lieferten, versuchten sich die M\u00e4dchen und die anderen Burschen an den Ger\u00e4ten im kleinen Motorik-Park hinter der Kletterhalle. Zum Abschluss des Tages wurde Viola und Valerie die Ehrenmitgliedschaft beim Dynamo Seyring verliehen und beide erhielten zu ihrer gro\u00dfen Freude ein offizielles Dynamo-Trainingsshirt. Nachdem sich die Gelsen an uns allen satt gegessen hatten, gingen auch wir zu Bett. Aber zuvor galt es noch, die V\u00f6cklabrucker Fu\u00dfballer … aber das hatten wir schon.<\/p>\n

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      Dienstag, 12. Juli 2016<\/span><\/h1>\n

      \"\"Der von Montag auf heute verschobene Morgenlauf zauberte nicht jeder bzw. jedem gleich zu Beginn ein L\u00e4cheln auf die Lippen. Bei so herrlichem Wetter dauerte es allerdings nicht sehr lange, bis sich auch die letzten den Schlaf aus den A\"\"ugen gerieben hatten und den Weg durch die Anlage genie\u00dfen konnten (zu den Geschehnissen nach dem Morgenlauf bei der Schuhputzanlage vor dem Haupthaus folgt ganz unten noch der transkribierte Dialog zwischen Hannes und Maya-Paula: ein Drama in zwei Akten). Ein M\u00e4dchen allerdings hatte an diesem Morgen ein ganz besonders breites L\u00e4cheln im Gesicht. Und nachdem wir alle zusammen Tatjana beim Fr\u00fchst\u00fcck ein Geburtstagsst\u00e4ndchen gesungen hatten, wurde das L\u00e4cheln sogar noch ein bisschen breiter.<\/p>\n

      Die Vormittagseinheit des heutigen Tages war eindeutig Valeries Revier: wir trainierten n\u00e4mlich, abermals bei strahlendem Sonnenschein, den H\u00fcrdenlauf. Nach dem allgemeinen Aufw\u00e4rmteil gab es wieder sportartspezifische Aufw\u00e4rm\u00fcbungen, ehe wir anhand kleiner Bl\u00f6cke am Fu\u00dfballplatz die Schrittfolge f\u00fcr den H\u00fcrdenlauf ein\u00fcbten. Danach absolvierten wir weitere technische \u00dcbungen an echten H\u00fcrden (immer noch am gr\u00fcnen Rasen), ehe wir dann tats\u00e4chlich auf die Laufbahn wechselten. Immer wieder liefen die Kids \u00fcber die H\u00fcrden und machten dabei von Mal zu Mal eine bessere Figur. Bei Hannes und Udo lie\u00df sich allerdings sehr schnell erkennen, dass keine H\u00fcrdenstars an ihnen verloren gegangen waren. Zum Abschluss zeigte uns noch Valerie, mit welch hohem Tempo und welcher Pr\u00e4zision sie ganz flach \u00fcber die H\u00fcrden fliegen konnte.\"\"<\/p>\n

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      Parallel zu unserem H\u00fcrdentraining hatten sich drei M\u00e4nner und eine Frau vom Leistungskader des Bundesministeriums f\u00fcr Inneres auf der Laufbahn eingefunden, um ebenfalls eine Trainingseinheit zu absolvieren (die M\u00e4nner mit durchtrainiertem nacktem Oberk\u00f6rper). Darunter auch der mehrfache ehemalige Staatsmeister \u00fcber 200 und 400 Meter und ehemalige Staatsmeister im Zweierbob: Christian Smetana. Nachdem ihn Viola darum gebeten hatte, uns einen Start aus dem Startblock zu zeigen, katapultierte er sich nach kurzer Vorbereitungszeit derma\u00dfen kraftvoll aus der Startvorrichtung, dass uns die Spucke weg blieb. Julian und Markus hatten auch sogleich einen Spitznamen f\u00fcr Christian parat: Der Ger\u00e4t!<\/p>\n

      Nach dieser anstrengenden Einheit ging es zur Abk\u00fchlung wieder zum Badesee und hinterher zu einem Match aufs Beachvolleyballfeld. Nach dem Mittagessen gab es noch eine phantastische Geburtstagstorte und abermals ein St\u00e4ndchen f\u00fcr Tatjana. Da das Geburtstagskind die Sachertorte herzlich gerne mit allen Dynamos teilte, war hinterher ein Verdauungsschl\u00e4fchen angesagt. Zuvor holten sich einige Kids allerdings noch Autogramme von Christian Smetana, der ebenfalls im Speisesaal war. \u00dcber die Tatsache, dass dieser sich gerade zum Essen hingesetzt hatte, sahen unsere Kids gn\u00e4dig hinweg. Auch aus diesem Grund gab es eine etwas l\u00e4ngere Mittagspause, ehe wir uns f\u00fcr die Nachmittagseinheit in zwei Gruppen teilten.<\/p>\n

      W\u00e4hrend Vale\"\"rie mit der einen Gruppe zun\u00e4chst den Hochsprung trainierte, gab es bei Viola f\u00fcr die andere Gruppe ein ausgiebiges Kugelsto\u00dftraining. Nach einer Dreiviertelstunde wechselten die Gruppen die Station.<\/p>\n

      Beim Hochsprung zeigte Valerie zun\u00e4chst den Schersprung vor und alle Kids machten eifrig mit. Beim Flop taten sich einige dann allerdings ein wenig schwerer, obwohl letztlich alle zumindest einen Sprung in der Flop-Technik absolvierten. Da Daniel zumeist unfreiwillig eine Mischung aus Rollsprung und W\u00e4lzer zeigte, wechselte er dann auch erst sp\u00e4ter zum Kugelsto\u00dfen.<\/p>\n

      \"\"Viola begann das Kugelsto\u00dfen mit ein paar klassischen Aufw\u00e4rm\u00fcbungen und einigen Erkl\u00e4rungen zur Technik des Sto\u00dfens. Sodann gingen die Kids auch schon begeistert daran, ihre Ausf\u00fchrungen in die Tat umzusetzen. Julian forderte Udo abermals zu einem Wettstreit heraus, aus dem der Trainer diesmal eindrucksvoll als Sieger hervorgehen konnte: mit einer um 28,4 Kilogramm schwereren Kugel (gef\u00fchlter und gesch\u00e4tzter Wert) stie\u00df Udo um exakt einen halben Zentimeter weiter als Julian. Ein \u00fcberw\u00e4ltigender Triumph f\u00fcr den w\u00fcrdigen Champion!<\/p>\n

      \"\"Nach diesen beiden Einheiten hatten Viola und Valerie noch viel zu tun, denn unsere Kids hatten ihre Dynamo-Shirts mitgebracht, um sich Autogramme von den beiden zu holen. Also wurde die Abdeckung f\u00fcr die Hochsprungmatte kurzerhand zum Schreibtisch umfunktioniert.<\/p>\n

      \"\"Am Abend ging es zur Kegelbahn wo sich zwei Gruppen formierten, um gegeneinander anzutreten: auf der einen Seite “Die Rotzbacken” und auf der anderen Seite “Der Ger\u00e4t”. Die Anfeuerungsrufe der rivalisierenden Gruppierungen wurden mitunter so laut, dass man sich die Ohren zuhalten musste. Nachdem die Technik der Kegelbahn auch schon in die Jahre gekommen war, gab es mitunter diverse Aussetzer, so dass am Ende gar nicht mehr festgestellt werden konnte, wer denn nun tats\u00e4chlich gewonnen hatte. Man einigte sich auf ein Remis.<\/p>\n

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      Mittwoch, 13. Juli 2016<\/span><\/h1>\n

      \"\"\u00dcber Nacht hatte es geregnet und somit abgek\u00fchlt. Also ideale Voraussetzungen f\u00fcr eine Sprinteinheit mit Viola und Valerie auf der Laufbahn. Nach dem altbew\u00e4hrten Lauf-ABC gab es noch spezielle Aufw\u00e4rm\u00fcbungen f\u00fcr den Sprint. Da als gro\u00dfes Ziel f\u00fcr diesen Vormittag ein 4 x 100 Meter Staffellauf auf dem Programm stand, wurde auch die Staffelholz-\u00dcbergabe eingehend ge\u00fcbt. Viola und Valerie zeigten uns eine Technik, bei der das Staffelholz von jeder\/m L\u00e4ufer\/in in der Hand weitergegeben wird, in der sie\/er es empfangen hat. Dies hat den Vorteil, dass das Staffelholz nach der \u00dcbernahme nicht mehr in die andere Hand genommen werden muss. Zu diesem Zweck haben sich die L\u00e4ufer\/innen 2, 3 und 4 aber auch schon richtig auf der Bahn zu positionieren.<\/p>\n

      Dass die beiden wissen, wor\u00fcber sie reden, bewiesen sie nur knapp 3 Wochen sp\u00e4ter, am 31. Juli 2016 bei den \u00d6sterreichischen Staatsmeisterschaften in Rif: gemeinsam mit Michaela Burda und Eva Wimberger holten Valerie und Viola f\u00fcr die UNION St. P\u00f6lten in 46,68 Sekunden den Staatsmeistertitel in den 4 x 100 Meter der Frauen. Wir vom Dynamo Seyring gratulieren auf das Allerherzlichste!<\/em><\/p>\n

      \"\"Nachdem die Weitergabe des Staffelholzes immer wieder einge\u00fcbt wurde, kam es dann zum ersten echten Staffellauf. Valerie und Viola verteilten die Kids auf ihren Positionen und nachdem der Lauf freigegeben wurde, erfolgte durch Julian das Startsignal. S\u00e4mtliche Wechsel haben einwandfrei funktioniert und so kam es zu einem sehr spannenden Rennen, bei dem sich sogar die Athlet\/innen vom Leistungskader des BM.I zu begeisterten Anfeuerungsst\u00fcrmen hinrei\u00dfen lie\u00dfen. Den ersten Platz holten sich im ersten und im zweiten Lauf Julia, Christina, Markus und Moritz. Die zweiten und dritten Pl\u00e4tze gingen an Andreas, Tatjana, Tina und Valentin sowie an Bernhard, Chiara, Daniel, Fabiana und Felix.<\/p>\n

      Vor der Mittagspa\"\"use hatten wir dann noch einen Termin vor dem Schloss zu absolvieren, denn es galt, das eine oder andere Gruppenphoto von uns zu schie\u00dfen. Nachdem wir auf den Stufen zum Schloss immer wieder von links nach rechts und von rechts nach links r\u00fccken mussten, hatten wir endlich die richtige Position f\u00fcr das perfekte Bild. Anschlie\u00dfend warfen wir uns noch in die Usain-Bolt-Siegerpose \u2013 vielleicht sieht man das eine oder andere Gesicht eines Tages auch bei den Olympischen Sommerspielen.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Beim Mittagessen bat dann Christian “Der Ger\u00e4t” Smetana um ein Gruppenphoto mit unseren Kids. Dabei blieb es freilich nicht, denn pl\u00f6tzlich wollten alle Dynamos ein Selfie mit Christian, Viola und Valerie. Nach dem Essen mussten Valerie und Viola uns jedoch leider schon wieder verlassen, worauf nicht nur der Himmel ein paar Tr\u00e4nen vergie\u00dfen musste. Denn nachdem wir nach dem Mittagessen zur Regeneration ein paar gem\u00fctliche Stunden am und im Badesee bzw. am Beachvolleyballplatz verbringen wollten, erwischte uns einer der ber\u00fchmten steirischen Wolkenbr\u00fcche. Obwohl wir uns beeilten, so schnell wie nur irgend m\u00f6glich in die Zimmer zu kommen, wurden wir bis auf die Knochen nass. Die restliche Zeit konnten die Kids dazu nutzen, um sich f\u00fcr den Bunten Abend vorzubereiten, der am n\u00e4chsten Abend stattfinden sollte.<\/p>\n

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      Donnerstag, 14. Juli 2016<\/span><\/h1>\n

      Leider bekam Tatjana \u00fcber Nacht so starkes Fieber, dass sich Diana entschloss, sofort mit ihrer Tochter abzureisen.<\/em><\/p>\n

      \"\"An diesem Morgen waren die Auswirkungen des Wolkenbruches auch noch auf der kurzen Laufbahn zu sehen und so mussten zwei M\u00e4nner vom BSFZ mit Besen bewaffnet ausr\u00fccken, um die Bahn f\u00fcr uns zu trocknen: denn bei uns stand heute der 60 Meter Sprint auf dem Programm. Nach ausgiebigen allgemeinen und speziellen Aufw\u00e4rm\u00fcbungen brannten die ersten L\u00e4ufer\/innen auch schon fabelhafte Bestzeiten in die Bahn. Der Herr \u00fcber die Uhr war wieder Julian, der im Zusammenspiel mit Udo (der das Startsignal gab) f\u00fcr eine pr\u00e4zise Zeitnehmung sorgte. Nach jedem Durchgang wurden technische Aspekte besprochen, die bei den L\u00e4ufen zutage traten. So war bei einigen der Kniehub etwas zu flach, andere neigten zu viel zu langen Schritten gegen Ende der 60 Meter. Alle versuchten, die Ratschl\u00e4ge in die Tat umzusetzen und gaben auch noch beim 5 und 6 Sprint ihr Bestes.<\/p>\n

      \"\"Nach der Mittagspause wollten die Kids trotz der anstrengenden Vormittagseinheit noch einmal auf die Laufbahn, um die 4 x 100 Meter Staffel zu trainieren (Bernhards flehentlicher Bitte nach einer 4 x 400 Meter Staffel wurde nicht nachgekommen). Wiederum waren unsere neuen Freunde rund um\u00a0 “Der Ger\u00e4t” auf der Laufbahn und feuerten unsere Kids lautstark an. Und dazu hatten sie auch allen Grund, denn was unsere \"\"Kids da an Freude, Engagement, Ehrgeiz und Kampfwillen zeigten, war tats\u00e4chlich ganz gro\u00dfe Klasse. Nach drei Staffell\u00e4ufen wurde diese Einheit dann beendet, da sich der Trainer Sorgen um Julians Daumen machte (vom st\u00e4ndigen Stoppuhrdr\u00fccken zeigte dieser schon leichte Entz\u00fcndungserscheinungen). Also ging es wieder zu unserem geliebten See und zum Beachvolleyballplatz. F\u00fcr manche war die Abk\u00fchlung im Wasser nicht genug, und so lie\u00dfen sie sich im feuchten Sand des Beachvolleyball-Platzes eingraben.<\/p>\n

      \"\"Doch der H\u00f6hepunkt des heutigen Tages stand uns allen noch bevor: der Bunte Abend. Die M\u00e4dchen hatten schon seit Tagen immer wieder einige Sketche einge\u00fcbt und nun war es endlich an der Zeit, diese dem wartenden Publikum zu pr\u00e4sentieren. Wir trafen uns in der Schlossbibliothek und nach wenigen Augenblicken der Vorbereitung ging es los. Und die M\u00e4dels lieferten tats\u00e4chlich eine tolle Show ab \u2013 und so ganz nebenbei bauten sie auch noch den neuen Schlachtruf vom Dynamo Seyring in die Vorstellung ein: \u201eHey! Ho! Wie geht\u2019s denn so? Wir sind die Piraten vom Dynamo!\u201c<\/p>\n

      Die Jungs lasen dann zusammengetragene Witze vor \u2013 und obwohl man mitunter kaum ein Wort verstand, ernteten sie dennoch viele Lacher. Zum Abschluss parodierten noch Julia und Udo alle Teilnehmer\/innen am Sommerlaufcamp. Da sie dies zum Teil improvisierten, kam es immer wieder zu k\u00fcrzeren Wartezeiten, die die Kids mit Turn- und Fitness\u00fcbungen \u00fcberbr\u00fcckten.<\/p>\n

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      Freitag, 15. Juli 2016<\/span><\/h1>\n

      \"\"Zum Abschluss gab es heute noch einen Morgenlauf bei strahlendem Sonnenschein. Dieser brachte f\u00fcr uns alle zus\u00e4tzlich einen Einblick in die Welt der Supermodels. Um das perfekte Morgenlauf-Photo zu bekommen, schickte uns Hannes immer wieder hinter eine Burschreihe zur\u00fcck und wir mussten mit fr\u00f6hlicher Miene ein ums andere Mal aufs Neue an ihm vorbeilaufen. Aber die M\u00fche hatte sich letztendlich gelohnt.<\/p>\n

      \"\"Nachdem s\u00e4mtliche Taschen gepackt und die Zimmer ger\u00e4umt waren, ging es zum letzten Mittagessen im BSFZ. Dabei tanzten unsere Kids in einer Polonaise in den Speisesaal und sangen lauthals: \u201eWer will mit zum Essen fahren?! Tschutschutschu \u2013 die Eisenbahn!\u201c<\/p>\n

      Nach dem Mittagessen gab\u2019s noch ein Eis im Sportcaf\u00e9 und kurze Zeit sp\u00e4ter kamen auch schon die ersten Eltern, um ihre Kids abzuholen. Und wieder ging ein Sommerlaufcamp viel zu schnell vorbei!<\/p>\n

      \u00a0<\/p>\n

      S\u00e4mtliche Photos vom Sommerlaufcamp 2016 gibt’s hier … >><\/a><\/p>\n

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      Nachtrag<\/span><\/h1>\n

      Szenen nach dem Morgenlauf<\/strong>
      Ein Drama in zwei Akten<\/em><\/p>\n

      Nachdem Maya-Paula aufgrund von Knieschmerzen den Morgenlauf fr\u00fchzeitig beenden muss, geht Hannes mit ihr zur\u00fcck zum Haupthaus. Er m\u00f6chte die Gelegenheit nutzen, um Photos von uns zu machen, sobald wir alle nach der Runde zum Eingang zur\u00fcckgekehrt w\u00e4ren. Was Hannes nicht wei\u00df: wir laufen eine zus\u00e4tzliche Schleife. Dadurch kommen wir von der anderen Seite zur\u00fcck und betreten das Haus unbemerkt durch einen Nebeneingang (dass Hannes und Maya-Paula vorm Haus sitzen, bemerken auch wir nicht). Hannes sitzt auf einem Betonklotz \u2013 Maya-Paula steht neben ihm.<\/p>\n

      Erster Akt<\/em><\/p>\n

      Maya-Paula:<\/span> Die sind aber lange weg!<\/p>\n

      Hannes:<\/span> Mhmmmm.<\/p>\n

      Maya-Paula:<\/span> Vielleicht sind sie schon zur\u00fcck und irgendwo anders reingegangen.<\/p>\n

      Hannes:<\/span> Nein, Maya-Paula! Ich hab’ Dir vorhin schon gesagt, dass sie von da [er zeigt nach vorne zum Weg zwischen den B\u00e4umen] zur\u00fcckkommen werden.<\/p>\n

      [l\u00e4ngeres Schweigen]<\/p>\n

      Maya-Paula:<\/span> Die sind aber echt schon lange weg!<\/p>\n

      Hannes:<\/span> [vergr\u00e4bt seine H\u00e4nde im Gesicht und st\u00fctzt sich mit den Ellbogen auf seinen Knien ab] Mhmmm! Aber sie werden sicher gleich kommen.<\/p>\n

      Maya-Paula:<\/span> Und wenn sie doch schon …<\/p>\n

      Hannes:<\/span> Maya-Paula! Die kommen ganz sicher von da vorne [er zeigt abermals nach vorne zum Weg zwischen den B\u00e4umen \u2013 seine Geste wirkt jedoch schon ein wenig kraftloser].<\/p>\n

      Maya-Paula:<\/span> Ich bin sicher, die sind schon zur\u00fcck und von irgendwo anders reingegangen!<\/p>\n

      Hannes:<\/span> [mit kraftloser Stimme] Sie werden sicher gleich kommen …<\/p>\n

      Zweiter Akt<\/em><\/p>\n

      Alle Dynamos sind bereits frisch geduscht und warten sehns\u00fcchtig auf das Fr\u00fchst\u00fcck. Udo schaut zuf\u00e4llig beim hinteren Balkon aus dem Fenster und sieht Hannes und Maya-Paula unten sitzen bzw. stehen. Er klopft gegen die Scheibe. Hannes und Maya-Paula blicken nach oben.<\/p>\n

      Maya-Paula:<\/span> [stampft mit dem Bein auf den Boden auf] Ich hab’s gewusst, dass sie schon drinnen sind!<\/p>\n

      Hannes steht schweigend auf und geht gebrochen zum Eingang. Maya-Paula folgt ihm triumphierend.<\/p>\n

      \u00a0—-<\/p>\n

      Anmerkung: Die Urauff\u00fchrung dieses B\u00fchnenst\u00fccks fand im Rahmen des Bunten Abends statt. In den Hauptrollen Julia als Maya-Paula und Udo als Hannes. Die Video-Aufzeichnung dieser vielseits umjubelten Vorstellung gilt bis dato als verschollen.<\/p>\n

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      Das Sommerlaufcamp des Dynamo Seyring fand heuer vom 10. bis zum 15. Juli abermals im Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten unter der Leitung von Udo, Valerie und Viola statt. Tatkr\u00e4ftigst unterst\u00fctzt wurden sie dabei von insgesamt 3 Betreuer\/innen, galt es doch, 15 topmotivierte M\u00e4dchen und Jungs durch diese Laufsport- bzw….<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=237"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/237\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=237"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=237"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=237"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}