{"id":1373,"date":"2024-12-09T10:55:39","date_gmt":"2024-12-09T10:55:39","guid":{"rendered":"https:\/\/dynamoseyring.at\/?p=1373"},"modified":"2024-12-10T14:14:40","modified_gmt":"2024-12-10T14:14:40","slug":"winterlaufcup-muenichsthal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynamoseyring.at\/?p=1373","title":{"rendered":"Winterlaufcup &#8211; M\u00fcnichsthal"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"717\" src=\"https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/TeilnehmerInnen_Muenichsthal2024-1-1024x717.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1376\" srcset=\"https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/TeilnehmerInnen_Muenichsthal2024-1-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/TeilnehmerInnen_Muenichsthal2024-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/TeilnehmerInnen_Muenichsthal2024-1-768x538.jpg 768w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/TeilnehmerInnen_Muenichsthal2024-1-850x595.jpg 850w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/TeilnehmerInnen_Muenichsthal2024-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dynamisches Laufteam im M\u00fcnichsthal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-402d8ea467a4048546ff90e9963ae879\">Leerraum<\/p>\n\n\n\n<p>1. Dezember 2024 &#8230; ein harter dynamischer Kern r\u00fcckt fr\u00fchmorgens aus um in M\u00fcnichsthal den 2. Lauf des diesj\u00e4hrigen Winterlaufcups zu absolvieren. Geplanter Start f\u00fcr 10 Uhr &#8211; diesmal wieder strahlender Sonnenschein, allerdings noch recht eisige Temperaturen am fr\u00fchen Morgen. Bei der Winterlaufcuppremiere in M\u00fcnichsthal gibt es nur einen Hauptlauf \u00fcber 6,1 km inklusive 127 H\u00f6henmetern. Wir haben uns vorab zu Hause mal das Streckenprofil angesehen &#8230; ich f\u00fcr meinen Teil hatte geh\u00f6rig Respekt vor der Strecke &#8230; gleich mal 3 km nur bergauf lie\u00df f\u00fcr mich nur den Schluss zu: eine ziemliche Herausforderung der neue Lauf!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-402d8ea467a4048546ff90e9963ae879\">Leerraum<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"949\" height=\"762\" src=\"https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Streckenprofil.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1379\" srcset=\"https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Streckenprofil.jpg 949w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Streckenprofil-300x241.jpg 300w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Streckenprofil-768x617.jpg 768w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Streckenprofil-850x683.jpg 850w\" sizes=\"auto, (max-width: 949px) 100vw, 949px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Streckenprofil Crosslauf M\u00fcnichsthal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-402d8ea467a4048546ff90e9963ae879\">Leerraum<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00fcnktlich um 10 Uhr erfolgte der Start und von nun an gings bergauf, meistens zwar recht moderat, aber in Summe doch etwa 3 km, also die erste H\u00e4lfte der Strecke war schon recht anstrengend. Rennt man aber eine Runde, geht es dann selbsterkl\u00e4rend die 2. H\u00e4lfte wieder bergab, bzw. geradeaus. Die Strecke war f\u00fcr alle neu und r\u00fcckblickend darf ich eine pers\u00f6nliche Wertung abgeben: ein sehr sch\u00f6ner Lauf durch Wald und Wiese, wenn auch durchaus phasenweise recht fordernd. Nachfolgend noch die Ergebnisse aus M\u00fcnichsthal:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-402d8ea467a4048546ff90e9963ae879\">Leerraum<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"326\" data-id=\"1386\" src=\"https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal-1024x326.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1386\" srcset=\"https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal-1024x326.jpg 1024w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal-300x95.jpg 300w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal-768x244.jpg 768w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal-1536x488.jpg 1536w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal-850x270.jpg 850w, https:\/\/dynamoseyring.at\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ErgebnisMuenichsthal.jpg 1711w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-402d8ea467a4048546ff90e9963ae879\">Leerraum<\/p>\n\n\n\n<p>Ergebnis M\u00fcnichsthal Crosslauf 2024 \u00fcber 6,1 km &#8211; 11 dynamische TeilnehmerInnen &#8211; wer nachgez\u00e4hlt hat, wird feststellen, dass Andi in der Liste fehlt, bei ihm ist leider die Vereinsbezeichnung verloren gegangen &#8211; daher der h\u00e4ndische Nachtrag: Andi Schnitzer &#8211; 30:54, damit Tagesschnellster Dynamo! Wir freuen uns auf eine zahlreiche Beteiligung n\u00e4chste Woche in Erdpress!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leerraum 1. Dezember 2024 &#8230; ein harter dynamischer Kern r\u00fcckt fr\u00fchmorgens aus um in M\u00fcnichsthal den 2. Lauf des diesj\u00e4hrigen Winterlaufcups zu absolvieren. Geplanter Start f\u00fcr 10 Uhr &#8211; diesmal wieder strahlender Sonnenschein, allerdings noch recht eisige Temperaturen am fr\u00fchen Morgen. Bei der Winterlaufcuppremiere in M\u00fcnichsthal gibt es nur einen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,5],"tags":[],"class_list":["post-1373","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laeufe","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1373"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1389,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1373\/revisions\/1389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}