{"id":1150,"date":"2023-12-09T10:14:01","date_gmt":"2023-12-09T10:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/dynamoseyring.at\/?p=1150"},"modified":"2023-12-09T10:39:54","modified_gmt":"2023-12-09T10:39:54","slug":"erdpress-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynamoseyring.at\/?p=1150","title":{"rendered":"Erdpress 2023"},"content":{"rendered":"\n

8. Dezember 2023: bei uns zu Hause in der Fr\u00fch etwa -7\u00b0, noch immer viel Schnee und eisiger Wind … am Plan: 15 Uhr Start zum Crosslauf in Erdpress – die Burschen wollen starten. Wir reisen an im w\u00e4rmsten Gewand, das wir sporttechnisch f\u00fcr die Jungs zusammenstellen k\u00f6nnen, damit sie nicht vorher schon frieren, … im Gep\u00e4ck haben wir 5 Paar verschiedene Laufschuhe, Cross und “normal” und Spikes … wir kennen ja leider die Strecke noch nicht. Bei der Anmeldung bringe ich in Erfahrung: zuerst 1 km Asphalt (bergauf), dann \u00dcbergang in Tiefschnee (auf den H\u00fcgeln bergauf und bergab), dazwischen eisige Platten vom Wind, am letzten Kilometer den steilen “Rodelh\u00fcgel” hinunter – eine Mischung aus total eisig oder tiefer Schnee am Rand … Moritz entscheidet sich f\u00fcr die Crossschuhe, Benni f\u00fcr die “normalen” Laufschuhe. Gerhard und ich sind eigentlich ganz froh, dass wir noch geschw\u00e4cht von unserer vorausgegangenen Krankheit sind, und daher nicht mitlaufen. Aber die kids freuen sich, unsere schneebegeisterten Jungs sehen das Ganze als gro\u00dfen Abenteuerlauf – wir haben im Vorfeld schon unentwegt damit zu tun, dass sie nicht schon v\u00f6llig nass starten … Schnee hat irgendwie eine magische Anziehungskraft, sich darin zu w\u00e4lzen.<\/p>\n\n\n\n

Benni und Moritz finden an diesem Tag noch einen dynamischen Mitstreiter: Bernhard ist auch angereist, um sich dem Abenteuerlauf zu stellen – mehr Dynamos haben es heute leider nicht geschafft. Trotz eisiger Temperaturen oder genau deswegen w\u00e4rmen alle L\u00e4ufer flei\u00dfig auf, dazwischen k\u00f6nnen sich die Teilnehmer im Gemeindesaal immer wieder ein wenig aufw\u00e4rmen. Bevor ich nun zum eigentlichen Laufbericht komme, f\u00fcr Euch eine recht gute Kurzzusammenfassung des Lauftages von Seite des Veranstalters – siehe auch WiL Erdpress 023 \u2013 Laufclub Erdpress<\/a><\/p>\n\n\n\n

Leerraum<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Leerraum<\/p>\n\n\n\n

Die Veranstalter haben wirklich tolle Arbeit geleistet – vor allen gef\u00e4hrlichen Stellen – und davon gab es auf dieser Strecke ganz viele – Warnmarkierungen am Boden; bei den ganz gef\u00e4hrlichen Teilen, und auch davon gab es einige, Streckenposten, die alle L\u00e4ufer “umgeleitet” haben. Vor dem Start gab es dann f\u00fcr alle TeilnehmerInnen noch eindringliche Worte besonders auf die eisigen Stellen zu achten und Erkl\u00e4rungen, wo es besonders heikel ist. Punkt 15 Uhr erfolgte der Start – 86 mutige L\u00e4uferInnen starteten los. Ich hatte mich ungef\u00e4hr nach 300 m beim asphaltierten Bergaufteil positioniert, dort gab es schon die ersten “Eislauffl\u00e4chen” quer \u00fcber die Laufbahn durch Schmelzwasser. Als alle L\u00e4ufer vorbei waren, spazierte ich in die Gegenrichtung, den Rodelh\u00fcgel hinauf bis ganz nach oben – dort hatte ich eine wunderbare Sicht auf das schneebedeckte H\u00fcgelplatteau, das die L\u00e4ufer nach dem Asphaltanstieg zu bew\u00e4ltigen hatten – das Bergab- und Bergauflaufen im tiefen Schnee war sichtlich mega anstrengend, aber die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung dieses Laufs war dann, so denke ich, der Rodelh\u00fcgel – das war schon zum langsam Gehen eine Herausforderung – eine Mischung aus spiegelglatt, manchmal griffiger Schnee, dann einsinken bis fast zum Knie … die Teilnehmer mussten das Ganze laufend und vor allem bergab bew\u00e4ltigen. Ich stand beim “Einstieg” in den Rodelh\u00fcgel, allein dort habe ich mindestens 10 St\u00fcrze gesehen, zum Gl\u00fcck ohne Verletzung.<\/p>\n\n\n\n

Also von meiner Seite: Hochachtung vor allen TeilnehmerInnen – das war ein echter Wintercrosslauf, der so ziemlich alles abverlangte. Ich kann hier nur wiedergeben, was meine Jungs dazu nach dem Lauf gesagt haben: “Das war der coolste Lauf bis jetzt”, aber auch “Das war bis jetzt der anstrengendste Lauf” und die beiden fanden “das Laufen den Rodelh\u00fcgel hinunter voll super” … Kinder \ud83d\ude42 – bin mir nicht sicher, wie die Ausgewachsenen das gesehen haben \ud83d\ude42 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

So, zum Schluss bin ich nat\u00fcrlich noch die dynamischen Zeiten schuldig:<\/p>\n\n\n\n

Benni: 28:29 min
Bernhard: 30:33 min
Moritz: 33:29 min<\/p>\n\n\n\n

Die vollst\u00e4ndige Ergebnisliste k\u00f6nnt ihr hier einsehen: WiL Erdpress 023 \u2013 Laufclub Erdpress<\/a><\/p>\n\n\n\n

Fotos gibt es schon mal hier: 08-12-2023 Crosslauf <\/a>Erdpress<\/a> (newetschny.com)<\/a> und auch hier: 2. Lauf zur Weinviertler Winterlaufserie: Erdpress | Zonerama.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

8. Dezember 2023: bei uns zu Hause in der Fr\u00fch etwa -7\u00b0, noch immer viel Schnee und eisiger Wind … am Plan: 15 Uhr Start zum Crosslauf in Erdpress – die Burschen wollen starten. Wir reisen an im w\u00e4rmsten Gewand, das wir sporttechnisch f\u00fcr die Jungs zusammenstellen k\u00f6nnen, damit sie…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1159,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,5],"tags":[],"class_list":["post-1150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-laeufe","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1150"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1160,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1150\/revisions\/1160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamoseyring.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}